Ben Greenfield comprend vraiment comment appliquer la science de la longévité pour vivre mieux et plus longtemps tout en ayant une belle silhouette.
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đ Notes vidĂ©o :
Il ne sâagit pas seulement dâavoir « un corps svelte et Ă©lancĂ© » ou « des abdos en bĂ©ton » pour lâĂ©tĂ© prochain (mĂȘme si cela peut avoir un effet collatĂ©ral apprĂ©ciable)…
…Le but est de façonner un corps sain, fort, robuste, beau et en forme qui vous servira toute votre vie.
Dans cette Masterclass, Ben vous enseignera les pratiques de longĂ©vitĂ© validĂ©es par la science qui lâont aidĂ© Ă rĂ©duire son Ăąge biologique de 16 ans. Ce quâil y a de mieux, câest que ces pratiques ne vous prendront pas plus de 5 Ă 10 minutes par jour pour commencer Ă voir des rĂ©sultats
AmĂ©liorez votre santĂ©, votre condition physique et votre longĂ©vitĂ© dans cette Masterclass avec Ben đ https://go.mindvalley.com/DMQxR0I-
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â° Horodatages importantes :
0:00 LâĂąge chronologique vs lâĂąge biologique
0:17 Rencontrez Ben Greenfield
1:09 Les mythes sur le fitness
1:50 Ben a biohacké son ùge chronologique
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đ€ Ă propos de Ben Greenfield :
DâathlĂštes de la NHL et de la NFL aux plus grands chefs dâentreprise en passant par des professionnels de lâendurance, lorsque les personnes les plus performantes au monde veulent faire passer leurs performances mentales et physiques au sommet, elles se tournent vers Ben Greenfield, biohacker de renom et coach de performances corporelle et cĂ©rĂ©brale.
MalgrĂ© une bonne condition physique en apparence selon la plupart des normes traditionnelles, Ă 35 ans, Ben a dĂ©couvert que son Ăąge biologique Ă©tait bien plus avancĂ© que son Ăąge chronologique et que son corps se dĂ©gradait beaucoup plus rapidement quâil ne le pensait.
Pendant les deux annĂ©es suivantes, Ben est devenu un infatigable touche-Ă -tout et a soumis son corps Ă d’innombrables techniques de biohacking, afin de voir sâil pouvait non seulement ralentir son vieillissement mais aussi lâinverser.
Aujourdâhui, Ben a 37 ans mais un Ăąge biologique de seulement 20 ans : une diffĂ©rence frappante de 17 ans. Cerise sur le gĂąteau, les techniques quâil a utilisĂ©es pour y parvenir ne nĂ©cessitent aucun Ă©quipement coĂ»teux, ne sont pas compliquĂ©es Ă rĂ©aliser et ne prennent pas beaucoup de temps pour donner des rĂ©sultats.
En bref, il sâagit dâastuces que nâimporte qui, peu importe son Ăąge ou sa condition physique actuelle, peut appliquer.
Dans sa Masterclass gratuite, Ben vous enseignera les meilleures techniques que vous pourrez appliquer dĂšs aujourdâhui afin dâamĂ©liorer rapidement votre santĂ©, votre bien-ĂȘtre et votre longĂ©vitĂ©.
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đ Pendant cette Masterclass vous allez dĂ©couvrir :
â comment transformer votre corps en une machine Ă brĂ»ler les graisses, grĂące Ă une routine matinale facile de 10 minutes.
â comment conserver votre force physique, votre Ă©nergie et toujours avoir un corps svelte et sexy, sans passer des heures Ă faire de lâexercice, ni mĂȘme en mettant les pieds dans une salle de sport.
â les QUATRE piliers dâun bien-ĂȘtre complet et Ă©quilibrĂ©. Ce concept unique est la clĂ© pour un corps musclĂ© et sain pour toute la vie.
â Et bien plus encore …
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â Masterclass gratuite :
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Ben Greenfield comprend vraiment comment appliquer la science de la longévité pour vivre mieux et plus longtemps tout en ayant une belle silhouette.
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